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PQQ二鈉鹽:改善肌肉力量的新型膳食營養(yǎng)素

2025-06-30 14:11:33 古特生物

隨著全球人口老齡化趨勢的加劇,肌肉力量的衰退已成為影響老年人生活質(zhì)量的重要問題。肌肉力量的下降不僅影響日?;顒?,還增加了跌倒和骨折的風險。


PQQ二鈉鹽是一種廣泛存在于多種食物中的化合物,具有抗氧化特性。它在人體內(nèi)發(fā)揮著多種生理功能,包括參與能量代謝和細胞信號傳導。近年來,PQQ二鈉鹽因其對肌肉力量和身體機能的潛在益處而受到關(guān)注。一項發(fā)表在《Journal of Functional Foods》上的研究,對PQQ二鈉鹽在健康志愿者中的有效性和安全性進行了評估。研究結(jié)果顯示,PQQ二鈉鹽補充劑能夠顯著提高健康成年人的肌肉力量和身體機能,且沒有觀察到不良事件。


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在這項研究中,研究人員招募了64名20至75歲的健康日本成年人,隨機分為兩組,一組接受PQQ二鈉鹽(21.5 mg/天),另一組接受安慰劑。研究包括4周的觀察期和12周的治療期。主要終點是下肢伸展肌肉力量,次要終點包括握力、10米往返走測試、6分鐘步行測試和10米步行測試。結(jié)果顯示,PQQ二鈉鹽組在12周時的下肢伸展肌肉力量和握力顯著高于安慰劑組,且與基線相比有顯著提高。此外,PQQ二鈉鹽組在步行測試中的表現(xiàn)也顯著優(yōu)于安慰劑組,表明其對身體機能有顯著的改善作用。


從機制上講,PQQ二鈉鹽可能通過多種途徑發(fā)揮作用。首先,PQQ二鈉鹽能夠激活線粒體功能,促進能量代謝,從而增強肌肉力量。其次,PQQ二鈉鹽通過激活PGC-1α,抑制肌肉蛋白降解,維持肌肉質(zhì)量。此外,PQQ二鈉鹽還具有抗氧化作用,能夠清除自由基,減少氧化應激對肌肉細胞的損傷,進一步促進肌肉健康。


綜上所述,PQQ二鈉鹽作為一種功能性營養(yǎng)素,具有改善肌肉力量和身體機能的潛力。對于那些希望維持肌肉力量和身體機能的成年人,特別是老年人,PQQ二鈉鹽可能是一個值得考慮的補充選擇。


參考文獻:

Shiojima Y, Takahashi M, Takahashi R, et al. Efficacy and safety of pyrroloquinoline quinone disodium salt on muscle strength and physical function in healthy volunteers: A randomized, double-blind, placebo-controlled study[J]. Journal of Functional Foods, 2024, 113: 106012.


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